After work Work Out

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

Daily workout 1

28 хв 30 сек, Початковий

I Work Out

15 хвилин, Інтенсивний

Start To Get Started

5 хвилин, Середній

School

2 хв 41 сек, Середній

My Work Out

15 хвилин, Середній

My Workout

2 хв 20 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.