Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 повторення
25 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Piernas
3 хвилин, Середній
Pierna
2 хв 30 сек, Середній
Pierna Y Abdomen
6 хвилин, Середній
Piernas
4 хвилин, Початковий
Piernas
3 хв 17 сек, Середній
Abdominales Y Piernas
6 хв 11 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Entrenamiento 101 con peso

Entrenamiento 101 con peso

Середній 20 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Contador de calorías

Contador de calorías

Початковий 8 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Ejercicios durante los anuncios comerciales

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Початковий 9 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
RUTINA DE PIERNAS CON PESO CORPORAL

RUTINA DE PIERNAS CON PESO CORPORAL

Початковий 6 хв  
Piernas   Silla, Pared
Facil

Facil

Початковий 3 хв 30 сек  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань