Get Loose!

Stretch it out and gain more flexibility with this workout. There is no equipment needed for this 30 minute lengthening session. Go 'Get Loose!'

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Chest Stretch

1 хвилина

Quad Stretches

1 хвилина

Hamstring and Shoulder Stretches

1 хвилина

Right IT Band Stretch

1 хвилина

Hamstring Stretches

1 хвилина

Right Hip Flexor Stretch

1 хвилина

Left Hip Flexor Stretch

1 хвилина

Lying Hamstring Stretches

1 хвилина

Пов'язані тренування

Quick & Easy Workout For STRONGER KNEES | Seated Exercises | At-Home Routine

12 хв 27 сек, Середній

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

10 хв 42 сек, Інтенсивний

8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋

8 хв 22 сек, Середній

9 MIN Full Body Stretching Routine

9 хв 19 сек, Початковий

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10 хв 26 сек, Початковий

Toned Back & Shoulders | Low Impact Seated Workout | Apartment Friendly

11 хв 34 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий