Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 секунд
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

Abdominales
10 хвилин, Середній
Abdominales
1 хв 16 сек, Середній
Abdominales
1 хв 22 сек, Середній
Abdominales
10 хв 30 сек, Середній
Abdominales
2 хв 40 сек, Середній
Abdominales
7 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
FAB de abdominales

FAB de abdominales

Середній 5 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Reto de peso de 9 minutos

Reto de peso de 9 minutos

Інтенсивний 9 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Atope

Atope

Інтенсивний 9 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань