Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
2 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
❤️ Легке (Зона 1)
2 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio Walk
32 хвилин, Середній
Cardio Walk
25 хвилин, Інтенсивний
Daily Cardio
35 хвилин, Середній
Cardio
44 хвилин, Середній
Cardio
12 хвилин, Інтенсивний
Cardio Warm Up
12 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань