Завантажити в App Store
Теги

Опис

Full body work


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина
30 секунд
15 секунд
1 хвилина
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Workout
3 хв 20 сек, Початковий
Extra
4 хв 5 сек, Середній
My Workout
6 хв 35 сек, Середній
20 Minute Workout
20 хвилин, Середній
Workout 1
12 хв 38 сек, Середній
Ffff
24 хв 30 сек, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Marcus HIIT

Marcus HIIT

Інтенсивний 10 хв  
Brandon Carter's 6 Pack Fast

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Інтенсивний 12 хв  
Turkey Takeout

Turkey Takeout

Середній 17 хв  
Legs   No Equipment
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment
6min Intense Abs!

6min Intense Abs!

Інтенсивний 6 хв  
Core  
Hardcore Abs

Hardcore Abs

Інтенсивний 17 хв  
Core  

Категорії тренувань