Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

BEFORE BED
2 хв 40 сек, Початковий
Before Sleep - Basic A
2 хв 40 сек,
1st
7 хвилин, Середній
7am Routine
5 хв 40 сек, Початковий
Before Sleep
3 хв 16 сек, Середній
Warm-Up
1 хв 24 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga For Relaxation

Yoga For Relaxation

Початковий 17 хв  
Yoga  
Yoga For Sleep

Yoga For Sleep

Початковий 34 хв  
Legs  
30sec Interval Timer

30sec Interval Timer

Початковий 10 хв  
Shoulders   No Equipment
Cardio Hits D6

Cardio Hits D6

10 хв  
Shoulders  
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Інтенсивний 17 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Chest

Chest

Початковий 18 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань