Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Corda
4 хв 30 сек, Середній
Corda
12 хвилин, Початковий
Corda
3 хвилин, Початковий
Cardio
33 хв 20 сек, Середній
Cardio
24 хвилин, Середній
Pular Corda
9 хв 45 сек, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells
Salto Della Corda

Salto Della Corda

Середній 20 хв  
Legs   Jump Rope
D_squat

D_squat

Інтенсивний 10 хв  
Legs   Barbell
Jump 1

Jump 1

Середній 9 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань