Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Correr Sesion 2
30 хвилин, Початковий
Piernas
4 хвилин, Середній
Piernas 3
8 хвилин, Середній
Piernas
3 хв 17 сек, Середній
Falde
34 хвилин, Початковий
Piernas
7 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

Середній 6 хв  
Cuerpo Entero   Pared
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Початковий 7 хв  
Núcleo   Silla
Abdominales

Abdominales

Початковий 3 хв  
Núcleo  
Estiramientos

Estiramientos

Початковий 3 хв  
Cuerpo Entero  
Ven a calentar conmigo

Ven a calentar conmigo

Початковий 5 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Категорії тренувань