Calisthenics Exercises

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

This is the perfect cardiovascular workout for beginners to more advanced that can be done either on the go or as indoors walking. Just add your favorite playlists and step in pace to the beat for a great workout.

Пов'язані тренування

Gym Workout

34 хв 9 сек, Початковий

Legs & Cardio

7 хв 10 сек, Середній

Easy - Legs & Cardio - 1

20 хв 4 сек, Середній

My Workout

12 хв 10 сек, Початковий

Cardio Workout

16 хвилин, Середній

Monday Workouts

31 хв 54 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.