Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
E
60 повторення
2 хвилин

Набір номер 2: 2 раунди
F
Повторів до втоми
2 хвилин

Набір номер 3: 2 раунди
G
Повторів до втоми
2 хвилин

Набір номер 4: 2 раунди
K2
12 повторення
2 хвилин


Пов'язані тренування

Daily Workout
2 хвилин, Початковий
Strength
28 хв 30 сек, Середній
Beginners
8 хвилин, Середній
Starting Out.
11 хв 20 сек, Середній
Sports
13 хв 40 сек, Початковий
Two
21 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань