Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 секунд
10 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

A
2 хвилин, Початковий
Basic
3 хв 50 сек, Початковий
Beginner 2
3 хв 44 сек, Початковий
My workout
2 хвилин, Початковий

6 хв 30 сек,
Work EM out️
1 хв 10 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань