Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Yard Work
2 годин


Пов'язані тренування

The Unbound Lower Armor Forge
48 хв 25 сек, Інтенсивний
Unchained Lower Body Density (Man)
37 хв 9 сек, Інтенсивний
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 хв 43 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 10 хв  
Walking

Walking

Середній 15 хв  
Walk

Walk

Середній 20 хв  
House Cleaning

House Cleaning

Середній 30 хв  
Seated Wide Leg Stretching **V

Seated Wide Leg Stretching **V

Середній 6 хв  
Legs  
Wall Sit!

Wall Sit!

Інтенсивний 19 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань