Завантажити в App Store
Опис

Play your butt off!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Drum
30 хвилин


Workout Discussion

08 Dec
Just doing the basics

Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Run With Light Stretch

Run With Light Stretch

Середній 20 хв  
Cycling

Cycling

Середній 30 хв  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Jumproping

Jumproping

Інтенсивний 13 хв  
Legs   Jump Rope
(60/20)Tricep WO

(60/20)Tricep WO

Інтенсивний 5 хв  
Arms   Dumbbells, Bench
Seated Wide Leg Stretching **V

Seated Wide Leg Stretching **V

Середній 6 хв  
Legs  

Категорії тренувань