Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 повторення
5 повторення
5 повторення
10 повторення
10 повторення
10 повторення
10 повторення
10 повторення
10 повторення
10 повторення
10 повторення
5 повторення
5 повторення


Пов'язані тренування

Kettlebell
3 хв 12 сек, Середній
Kettlebell 3
5 хв 17 сек,
Kettle Bell 100
4 хв 11 сек, Середній
Kettlebell
10 хв 45 сек, Інтенсивний
Kettle bell
8 хвилин, Початковий
Kettlebell 2
5 хв 30 сек, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Victoria's Secret Workout - Part 5 - Waist/ Obliques

Victoria's Secret Workout - Part 5 - Waist/ Obliques

Інтенсивний 24 хв  
Core  
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Calorie Blasting HIIT

Calorie Blasting HIIT

Інтенсивний 14 хв  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Total Body Challenge

Total Body Challenge

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Kettlebells

Категорії тренувань