Завантажити в App Store
Опис

30 min


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
30 хвилин


Пов'язані тренування

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
34 хв 10 сек, Інтенсивний
Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

Середній 1 год 2 хв  
No Equipment
Cardio

Cardio

Середній 20 хв  
Cardio

Cardio

Інтенсивний 1 год 1 хв  
Cardio

Cardio

Середній 35 хв  
Cardio

Cardio

Середній 45 хв  
Cardio

Cardio

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань