Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Cardio
8 хв 40 сек, Початковий
Cardio
15 хвилин, Середній
Cardio
3 хвилин, Середній
Cardio
18 хвилин, Початковий
Cardio
21 хвилин, Середній
Cardio
5 хв 45 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

3 Minute Abs

3 Minute Abs

Середній 3 хв  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Arms

Arms

Середній 4 хв  
Booty Boosting Bridge #LM

Booty Boosting Bridge #LM

Інтенсивний 4 хв  
Quick And Painful (Butt) - KC

Quick And Painful (Butt) - KC

Інтенсивний 6 хв  
Thigh Gap?

Thigh Gap?

Початковий 2 хв  
Legs  

Категорії тренувань