Lol2

Середній Duration 4 хвилин

Цільові зони: Superior del cuerpo

Додано Trio De Ases

Теги

Тренування для верхньої частини тіла

Опис

Lol2

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Camello

3 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Aperturas de pecho

15 повторення

Cuclillas breves

15 повторення

Пов'язані тренування

Paso 1

2 хвилин, Середній

Lol

55 секунд, Середній

Mole 1

6 хв 54 сек, Середній

Weee

1 хв 20 сек, Інтенсивний

❤

3 хвилин, Середній

5 хв 32 сек,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.