Середній
20 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Chair, Box or Step, Bench
 |
Додано Marco Vargas |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbell, Wall, Stability Ball
