Cardio Jumpster

Початковий Duration 19 хвилин

Додано Brian Brown

Опис

Get up and go! A quick and easy workout that will get your heart rate up and burn carbs. No equipment necessary.

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди

Jumping Jacks

20 секунд

Rest

10 секунд

Walking Lunges

20 секунд

Rest

10 секунд

Froggy Jumps

20 секунд

Rest

10 секунд

Mountain Climbers

20 секунд

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Day 3: Love Handles Workout | 10-Day Pilates x Barre Challenge | All Standing With Dumbbells

16 хв 36 сек, Середній

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

22 хв 49 сек, Початковий

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!

21 хв 6 сек, Середній

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

24 хв 29 сек, Початковий

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 хв 5 сек, Початковий

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

17 хв 26 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.