Bars & Bells: Upper

This is the first upper body focused workout of the program. You will need a bench, a bar with variable resistance, and at least one light kettlebell to complete this workout.

Пов'язані тренування

Bars & Bells: Upper

13 хв 31 сек, Початковий

Bells Galore: Upper

23 хв 20 сек, Середній

Bars & Bells: Upper III

14 хв 20 сек, Початковий

Upper Body Kettlebell

19 хв 51 сек, Інтенсивний

Bars & Bells: Upper II

15 хв 52 сек, Початковий

Upper Body Bar & Bell II

25 хв 4 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Pyramid

32 хв 25 сек, Інтенсивний

Back & Chest

18 хвилин, Середній

⛓️𝐈𝖗𝖔𝖓 𝐆𝐲𝖒⛓️𝗠*𝗔𝗦𝗦✰ 🍑💋 { Serious Isolation For Glute Gains}💋🌟 HS

45 хв 10 сек, Інтенсивний