Round 2.4

Середній Duration 28 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Опис

Rest days are an important part of training, giving your body time to recover. Now that you've had your rest, you’re ready for a solid day of training with kicks and combos.

Пов'язані тренування

Final Round 2

27 хв 30 сек,

Round 2.2

28 хвилин, Середній

Round 2.8

27 хв 30 сек, Середній

Round 2.5

28 хвилин, Середній

Round 2.3

28 хв 30 сек, Середній

Round 1.4

11 хв 20 сек, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.