Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Practice
5 хвилин


Пов'язані тренування

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ed Coan 10 Week Program-Squat Day

Ed Coan 10 Week Program-Squat Day

Середній 41 хв  
Legs   Barbell
Gym Warmup

Gym Warmup

Початковий 13 хв  
Shoulders  
Ed Coan 10 Week Program. Shoulders

Ed Coan 10 Week Program. Shoulders

Початковий 16 хв  
Ed Coan 10 Week Program Deadlift

Ed Coan 10 Week Program Deadlift

Середній 19 хв  
Martial Arts Class

Martial Arts Class

Початковий 45 хв  
Striking Practice

Striking Practice

Початковий 19 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань