Upper Body

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для верхньої частини тіла Тренування з гантелями Тренування з фітболом Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 хв 20 сек, Початковий

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 хв 45 сек, Інтенсивний

Heavy Structural Density (Man)

23 хв 24 сек, Інтенсивний

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!

21 хв 6 сек, Середній

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 хв 5 сек, Початковий

Full Body Dumbbell Workout at home for 15 minutes [ Follow Along Dumbbell HIIT Workout ] 2

19 хв 30 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Foot"Ball" Ready!

22 хвилин, Середній

Core Ball Basics

22 хв 10 сек, Середній

Hit Training

39 хв 58 сек, Інтенсивний

On the Ball!

20 хвилин, Середній

Surfer Girl

23 хвилин, Початковий

Reppin'

23 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells