Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Yoga
8 хв 30 сек, Початковий
Yoga Core
6 хвилин,
Exercise1
8 хвилин, Середній
1.
5 хв 45 сек, Початковий
Yoga+
5 хв 36 сек, Середній
Stretching
5 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Lean Legs Like A Model

HIIT Lean Legs Like A Model

Інтенсивний 43 хв  
Lower Body   Rowing Machine, Barbell, Strength Machine, Chair, Exercise Mat
Hiit Burn Friday

Hiit Burn Friday

Середній 22 хв  
Legs   Jump Rope, BOSU, Dumbbell
Leg HIIT

Leg HIIT

Інтенсивний 51 хв  
Legs   Jump Rope, Strength Machine, Barbell, Chair, Resistance Bands, Exercise Mat
TABATA

TABATA

Середній 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine, Jump Rope, Strength Machine, Barbell
HIIT

HIIT

Інтенсивний 37 хв  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Jump Rope
Full Body Burn W Abs

Full Body Burn W Abs

Інтенсивний 35 хв  
Lower Body   Jump Rope, Weight Plates, Box / Step, Medicine Ball

Категорії тренувань