STEP IT UP

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування на боксі або степі

Опис

Perform each exercise back to back with little to no rest. Rest 60 seconds between circuits.

Пов'язані тренування

Step It Up

24 хвилин, Середній

Step Up Cardio

30 хвилин, Середній

Step It Up!

18 хв 20 сек, Середній

Carido

28 хв 30 сек, Середній

Hiit By Betso And Leslo

25 хвилин, Середній

Competition Cardio

11 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Winter Circuits

30 хвилин, Інтенсивний

30 - Week 5

11 хв 55 сек, Середній

Crossfit At The Box 15

14 хв 3 сек, Інтенсивний

Real Life Leg & Knee Strength

39 хв 38 сек, Середній

Crossfit At The Box6

17 хв 20 сек, Інтенсивний

You Can Do It

54 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.