Square Hips/Hip Mobility Sequence **V

Теги

Тренування йоги

Опис

Hold each pose for the full duration and with the intention on keeping your hips squared and even. That is the purpose of this sequence... Focus on your hips. This sequence is for beginners to the advance.

Пов'язані тренування

Yoga

34 хв 30 сек, Початковий

Flexible Hip

17 хвилин, Середній

Hip Pain

17 хвилин, Початковий

Split Practice

22 хв 30 сек,

Flexibility

18 хв 35 сек, Початковий

yoga vinyasa flow

25 хв 50 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.