Середній
40 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Cardio Machine
 |
Додано P L. |
A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.
Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
![Log Anything [JY]](https://s3assets.skimble.com/assets/1753/skimble-running-run-forward_thumb.jpg "Log Anything [JY]")
![Let's Have Ab Ball [sha]](https://s3assets.skimble.com/assets/6740/skimble-workout-trainer-exercise-alternating-side-planks-2_thumb.jpg "Let's Have Ab Ball [sha]")
Stability Ball
