75 Push-Up Challenge

Інтенсивний Duration 3 хвилин 30 секунд

Цільові зони: Shoulders, Chest

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для плечей Тренування без обладнання

Опис

All of your hard work has led you here! As you work your way through this challenge, remember how far you've come, and what you've overcome in the past few weeks. Victory will be sweet! Go ahead and taste it!

Пов'язані тренування

3 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Push Up Challenge

4 хвилин, Середній

50 Push-Up E

6 хв 45 сек, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.