Freshmeat Approved

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування біля стіни

Опис

Full body exercise centered on leg and core

Пов'язані тренування

Body

33 хвилин, Інтенсивний

Full Body 01

57 хв 30 сек, Інтенсивний

Whole workout

3 год 1 хв 30 сек, Середній

Full Body 3

16 хв 40 сек, Інтенсивний

Full body

18 хв 5 сек, Інтенсивний

Full Body Anywhere Anytime

25 хв 30 сек,

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.