Minimal Basic

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на стільці Тренування на лавці Тренування з фітболом Тренування біля стіни

Опис

Basic full bodyweight workout with minimal exercises and set-rounds. Includes warm-up and stretching. Total: 15 minutes.

Пов'язані тренування

Best Body

10 хв 8 сек, Середній

Bodyweight

35 хв 10 сек, Початковий

My Workout

19 хвилин, Середній

Basic Workout

45 хвилин, Середній

At Home Bodyweight

27 хвилин, Початковий

Full Body Workout

16 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Move Your Body

24 хв 50 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.