Завантажити в App Store
Теги

Опис

Fly on


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Bench Dumbbell Fly
Bench Dumbbell Fly
1 хвилина


Пов'язані тренування


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Rep & Repeat
50 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tricep Workout

Tricep Workout

Інтенсивний 8 хв  
Dumbbells
Upright Rows

Upright Rows

Інтенсивний 60 сек  
Arms   Dumbbell
Seated Cable Rows

Seated Cable Rows

Середній 30 сек  
Shoulders   Strength Machine
Dumbell Alternate Flys

Dumbell Alternate Flys

Початковий 3 хв  
Chest   Bench
Jumping Jacks

Jumping Jacks

Початковий 2 хв  
Shoulders  
T-Minus 10 Barbell Bench Press/Bicep Curls

T-Minus 10 Barbell Bench Press/Bicep Curls

Інтенсивний 10 хв  
Arms   Barbell, Bench

Категорії тренувань