Jacob Boon

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для плечей Тренування на боксі або степі Тренування з медицинським м'ячем

Пов'язані тренування

9 хвилин, Середній

29 хвилин, Середній

3 хвилин, Середній

5 хв 38 сек, Середній

Quick Fix

14 хв 5 сек, Початковий

Quick Workout

1 хвилина, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Wing Chun Footwork

16 хвилин, Середній

Circuit Workout 8

28 хв 50 сек, Інтенсивний

Bootcamp 6

16 хв 36 сек, Інтенсивний

ABS & Cardio 2

18 хвилин, Інтенсивний

Metabolic Madness Endurance 15

9 хв 30 сек, Інтенсивний

Dynamic WO

22 хв 20 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.