Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 9 раунди
Jump rope
1 хвилина
30 секунд


Пов'язані тренування

Skipping
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Jump 1
8 хв 30 сек, Середній
Jumping
2 хв 30 сек, Початковий
Skipping Intense
15 хвилин, Інтенсивний
jump
32 хв 30 сек, Інтенсивний
10 Min Jump
15 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hiit

Hiit

Інтенсивний 11 хв  
Ropes and balls ropes and balls gotta have me My Ropes and balls

Ropes and balls ropes and balls gotta have me My Ropes and balls

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Medicine Ball, Kettlebell
Ropes and Bells Ropes and Bells Gotta have me My Ropes and bells

Ropes and Bells Ropes and Bells Gotta have me My Ropes and bells

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   Kettlebell
KB

KB

5 хв  
Lower Body   Kettlebell
Kettlebell

Kettlebell

Інтенсивний 19 хв  
Legs   Jump Rope, Kettlebell
Dance a few rounds

Dance a few rounds

Інтенсивний 20 хв  
Full Body  

Категорії тренувань