Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Body Weight Circuit

Body Weight Circuit

Інтенсивний 32 хв  
Back   Pull Up Bar
Hold Your Ground

Hold Your Ground

Інтенсивний 48 хв  
Full Body  
Jacob Boon

Jacob Boon

Інтенсивний 49 хв  
Shoulders   Box or Step, Medicine Ball
Phase 1 Run

Phase 1 Run

Інтенсивний 59 хв  
Lower Body   Jump Rope
Strength 101

Strength 101

Інтенсивний 39 хв  
Lower Body   Jump Rope, Pull Up Bar
Hills

Hills

Інтенсивний 32 хв  
Full Body  

Категорії тренувань