Початковий
12 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Jump Rope
With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.
Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
