Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Повторів до втоми
Повторів до втоми
Повторів до втоми
Повторів до втоми
Повторів до втоми
Повторів до втоми
Повторів до втоми
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

Quick
5 хв 30 сек, Початковий
Arms And Ammunition
9 хвилин, Інтенсивний
Dumb Bells
2 хвилин, Середній
Monday
37 хвилин, Інтенсивний
Wednesday
9 хв 10 сек, Інтенсивний
Dumbbell
6 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Push 2
9 хв 48 сек, Середній
Upper Body Push 1
8 хв 33 сек, Середній
Hex Bar Workout Fullbody
6 хвилин, Початковий
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]
24 хв 25 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Booty

Sexy Booty

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Середній 11 хв  
Core   No Equipment
Short and Sweet

Short and Sweet

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Boxing Gold

Boxing Gold

Середній 18 хв  
Shoulders   No Equipment
Kicking High

Kicking High

Середній 10 хв  
Legs   Chair

Категорії тренувань