*E  Shredded - Chest - Безкоштовне тренування для нижньої частини тіла від *erin K.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування на боксі або степі

Опис

A version of Scotty's shred program

Пов'язані тренування

Shred Us Up, Scotty! (Full Body)

1 год 2 хв 50 сек, Інтенсивний

Shred2 Chest Tris Abs

38 хв 30 сек, Інтенсивний

Shred3

32 хв 20 сек, Середній

💧Sk's Dare To Shred - DAY 8

1 год 1 хв, Інтенсивний

Shredded 2

30 хв 20 сек, Середній

💧Sk's Dare To Shred - DAY 23

1 год 1 хв 26 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Winter Circuits

30 хвилин, Інтенсивний

30 - Week 5

11 хв 55 сек, Середній

Crossfit At The Box 15

14 хв 3 сек, Інтенсивний

Real Life Leg & Knee Strength

39 хв 38 сек, Середній

Crossfit At The Box6

17 хв 20 сек, Інтенсивний

You Can Do It

54 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.