Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Chest And Back
12 хвилин, Середній
Extra Chest & Tris Quickie
6 хв 20 сек, Середній
⛓💎*IRON GYM*💎⛓ CABLE CORE 3 🌟HS
22 хв 53 сек, Інтенсивний
Monday
21 хвилин, Середній
Core And Posture
6 хв 50 сек, Середній
Quick
4 хв 45 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
*E  Lower Abs On Fire!

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Інтенсивний 9 хв  
Core  
*E  TRX Your Routine! ️

*E 💢 TRX Your Routine! ⭐️

Інтенсивний 11 хв  
Legs   Chair
Erin Stern Shoulders & Arms

Erin Stern Shoulders & Arms

Інтенсивний 37 хв  
Core  
Erin Stern Chest & Shoulders

Erin Stern Chest & Shoulders

Інтенсивний 35 хв  
Core   Pull Up Bar
*E  Barbell Warm-up ️

*E 🔥 Barbell Warm-up ⭐️

Середній 10 хв  
Full Body   Barbell

Категорії тренувань