Together Again

Теги

Тренування з власною вагою

Опис

Here we go again, let's put all three of this week's exercises together. Changing muscle groups keeps you balanced and helps keep your metabolism up. Record your heart rate during the rests, and put your numbers into the comments section at the end of the workout.

Workout Discussion

29 Mar

Woody S.

162/94;156/91;162/94

01 Aug

Joel M.

100/70 115/74 114/73

23 Jun

Cris A.

96/56, 99/60, 94/51

Пов'язані тренування

Change It Up Again

17 хв 20 сек, Початковий

Three in One

18 хв 5 сек, Початковий

Let's Get This!

17 хв 20 сек, Початковий

Whoa!

14 хв 20 сек, Початковий

Change It Up

15 хв 50 сек, Початковий

More Progression

18 хв 5 сек, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.