Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Good Morning Warm Up

Good Morning Warm Up

Початковий 15 хв  
Back   Chair
Null

Null

Початковий 60 сек  
Null

Null

Середній 60 сек  
Null

Null

Інтенсивний 60 сек  
Null

Null

Початковий 60 сек  
Null

Null

Початковий 60 сек  

Категорії тренувань