Leva

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на босу-м'ячі Тренування з фітболом Тренування з гантелями Тренування на стільці

Пов'язані тренування

But 1

10 хвилин, Середній

Legs

18 хвилин, Інтенсивний

Legs

2 хв 48 сек,

Test

2 хв 10 сек, Середній

Lower Body

5 хв 20 сек, Середній

Legs

2 хв 39 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Total Body Stretch, Tone And Tighten

28 хв 8 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.