TBFT I

Total Body Functional Training day 1 is about to begin. Grab some dumbbells (no need for a kettlebell), your bottle of water, and get ready to roll! Good luck!

Пов'язані тренування

TBFT II

41 хв 30 сек, Інтенсивний

TBFT III

40 хв 15 сек, Інтенсивний

Fully Functional I

16 хв 30 сек, Початковий

Functional Training II

17 хв 15 сек, Середній

Functional Training III

18 хвилин, Середній

Total Body Challenge

20 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Lift And Hold

48 хв 30 сек, Середній

Cardio/strength/abs +

49 хвилин, Середній

Trap and Front Delt Destroyer

11 хв 3 сек, Інтенсивний

Strength VI

50 хвилин, Середній

Great Traps

5 хв 30 сек,

Total Body Reset Week 4 Workout 3

28 хвилин, Інтенсивний