Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIBB

HIBB

Інтенсивний 6 хв  
Golf 18

Golf 18

Початковий 4 годин  
Monday (Legs & abs)

Monday (Legs & abs)

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Chair
Rest

Rest

Інтенсивний 60 сек  
Saturday (Arms)

Saturday (Arms)

Інтенсивний 20 хв  
Arms   Dumbbells, Chair
Walk The Dog

Walk The Dog

Середній 22 хв  

Категорії тренувань