Open Your Heart - Matsyasana ️️️ **V - Безкоштовне тренування з йоги від Vivienne M.

Теги

Тренування йоги

Опис

Open your heart and connect to yourself with fish pose (Matsyasana). Great for love, improves posture, lower and upper back pain, opens the hips and stimulates the belly (digestions).

Пов'язані тренування

Heart Opener

42 хв 30 сек, Середній

Fresh Yoga

10 хвилин, Середній

Yoga Flow

13 хв 10 сек, Початковий

Yoga

34 хв 30 сек, Початковий

Morning Yoga

13 хвилин, Початковий

Yoga Start

12 хв 20 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.