Pull Day Split - Trap Isolation (CS) - Безкоштовне тренування спини від Z S.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування з гирею Тренування з гантелями

Опис

Trap only segment from my pull day split routine.

Пов'язані тренування

PPLUL Pull Day ( Home Gym)

23 хв 30 сек, Середній

Push Day

14 хв 9 сек, Середній

Pull Day 1

37 хв 30 сек, Середній

Workout A

30 хв 35 сек,

SI Pull Day 2

26 хв 30 сек, Інтенсивний

Pull Split

38 хв 34 сек,

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Legs Dumbbells

25 хвилин, Інтенсивний

上肢复合专项训练

12 хв 18 сек, Середній

42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)

43 хв 48 сек, Середній

10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K

11 хв 11 сек, Середній

Full Body Basics 2 with Guru

33 хв 45 сек, Середній

Full Body Basics 1 with Guru

33 хв 29 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.