Завантажити в App Store
Теги

Опис

Upper body and Abs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chest Press TRX
30 секунд
Y Shoulder
30 секунд
Low Row
30 секунд
Bicep Curls
30 секунд
Atomics
30 секунд
Crunches TRX
30 секунд


Пов'язані тренування

Abs
6 хв 33 сек, Середній
ABS & ARMS
17 хв 3 сек, Інтенсивний
Abs
47 хв 44 сек, Середній
Abs & Arms
8 хв 30 сек, Середній
Arms, Chest, Abs
4 хв 5 сек, Початковий
Abs And Arms
5 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань