Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
3 хвилин
Mason Twist
1 хвилина
Chair Pose
Chair Pose
2 хвилин


Пов'язані тренування

M
2 хв 30 сек, Початковий
Simple And Effective
2 хв 50 сек, Початковий
One
25 хвилин, Середній
Test
15 хвилин, Початковий
Casual
3 хвилин, Початковий
Take a step
8 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань