Завантажити в App Store
Теги

Опис

For toning muscle.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 хвилина
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 хвилина


Пов'язані тренування

Legs
2 хв 30 сек, Середній
Personal 1
5 хвилин, Початковий
Ass
22 хвилин, Середній
December 20, 2016 Monday
4 хвилин, Початковий
Work Out
4 хвилин, Початковий
Lower
6 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lean Body

Lean Body

Середній 10 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Wall
Body Sculpt

Body Sculpt

Середній 14 хв  
Shoulders   Kettlebells
Kettlebell Krush

Kettlebell Krush

Середній 12 хв  
Full Body   Kettlebells
FAB abs

FAB abs

Середній 5 хв  
Core   Exercise Mat
Dumbbell Challenge

Dumbbell Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Shoulders   Dumbbells
Sun, Sand & Sweat

Sun, Sand & Sweat

Початковий 5 хв  
Back   Exercise Mat

Категорії тренувань