Rjs Abs

Середній Duration 4 хвилин 30 секунд

Цільові зони: Core

Додано Rj P.

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Good workout :-)

Пов'язані тренування

Abs And jog

13 хв 30 сек, Середній

Abs I

17 хв 37 сек, Середній

Abs/core

5 хв 5 сек,

8 Min Abs

8 хв 50 сек, Інтенсивний

Abs 1

3 хв 46 сек, Середній

ABS WORKOUT

4 хв 15 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.